Surya Ayurveda
Vata, Pitta und Kapha
Nach ayurvedischer Lehre wird unsere Gesundheit durch das
Gleichgewicht von drei feinstofflichen Kräften aufrechterhalten, die als
Vata,
Pitta und
Kapha bezeichnet werden. Der Sinn des Ayurveda besteht darin, diese Kräfte in eine harmonische Wechselwirkung zu bringen, damit sie unser physisches, emotionales und spirituelles Wachstum fördern.
Der
Vata-Typ eher dünn und hat trockene Haare, Haut und Nägel. Er ist körperlich sehr aktiv und kann schnell denken und sprechen. Da er leicht friert, zieht er die Wärme vor.
Der
Pitta-Typ ist von mittlerem Wuchs. Seine Haut ist weich, leicht fettig und warm. Er kann recht feurig und leidenschaftlich werden. Wärme liebt er nicht besonders, und er bevorzugt ein kühles Klima, kühle Nahrung und Getränke.
Der
Kapha-Typ hat einen gedrungenen, kräftigen Körperbau. Er spricht in der Regel langsam, ist ausdauernd und besitzt ein gutes Durchhaltevermögen. Seine Haut ist meist blaß, weich und feucht und fühlt sich kühl an.